பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் ஒரு பல்துறை மற்றும் வசதியான மூலப்பொருள் ஆகும், இது பலவிதமான உணவுகளை உயர்த்த முடியும். நீங்கள் ஒரு விரைவான உணவைத் தூண்டிவிட விரும்புகிறீர்களோ அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகளில் ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தை சேர்க்கவோ விரும்பினாலும், பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் போன்ற உணவுகள் உங்கள் சமையலறையில் ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கலாம். பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான சில யோசனைகள் இங்கே.
1. விரைவான சைட் டிஷ்: பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் அனுபவிக்க எளிதான வழிகளில் ஒன்று, அவற்றை சூடாக்கி பருவம் செய்ய வேண்டும். வெறுமனே பீன்ஸ் வடிகட்டி, அவற்றை ஒரு கடாயில் சூடாக்கி, சிறிது வெண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து டாஸ் செய்யவும். கூடுதல் சுவைக்கு, பூண்டு தூள் அல்லது பார்மேசன் சீஸ் தெளிப்பைச் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள்.
** 2. பிளவு பட்டாணி சூப்: ** பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் ஒரு சுவையான சூப் தயாரிக்கிறது. காய்கறி அல்லது கோழி குழம்புடன் பீன்ஸ் கலக்கவும், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, மற்றும் பருவம் சேர்க்கவும். சூப்பை பணக்காரர்களாக மாற்ற சிறிது கிரீம் சேர்க்கவும். இது ஒரு விரைவான மற்றும் ஆறுதலான உணவாகும், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் சரியானது.
3. சாலடுகள்: சாலட்களில் பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் சேர்ப்பது வண்ணத்தையும் ஊட்டச்சத்தையும் சேர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். அவை கலப்பு கீரைகள், செர்ரி தக்காளி மற்றும் ஒரு ஒளி வினிகிரெட்டுடன் நன்றாக இணைகின்றன. இனிப்பு மற்றும் முறுமுறுப்பான சுவைக்காக அவற்றை பாஸ்தா சாலட்களிலும் சேர்க்கலாம்.
4. அசை-வறுக்கவும்: விரைவான, சத்தான உணவுக்காக அசை-ஃப்ரைஸில் பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் சேர்க்கவும். அவற்றின் துடிப்பான நிறம் மற்றும் மென்மையான அமைப்பைப் பாதுகாக்க சமையலின் முடிவில் அவற்றைச் சேர்க்கவும். ஊட்டச்சத்து சீரான உணவுக்காக உங்கள் தேர்வு புரதம் மற்றும் பிற காய்கறிகளுடன் அவற்றைக் கலக்கவும்.
5. கேசரோல்: பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் கேசரோல்களுக்கு ஒரு உன்னதமான கூடுதலாகும். அவை டுனா நூடுல் கேசரோல் அல்லது ஷெப்பர்ட் பை போன்ற உணவுகளை மேம்படுத்துகின்றன, இது சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து இரண்டையும் சேர்க்கிறது.
முடிவில், பச்சை பீன்ஸ் ஒரு கேன் ஒரு சமையலறையை விட இன்றியமையாதது; இது ஒரு பல்துறை மூலப்பொருள், இது பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். பக்க உணவுகள் முதல் பிரதான உணவுகள் வரை, சாத்தியங்கள் முடிவற்றவை. எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் பச்சை பீன்ஸ் அந்த கேனை அடையும்போது, உங்கள் விரல் நுனியில் பல சுவையான விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
இடுகை நேரம்: பிப்ரவரி -17-2025