பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் என்பது பல்துறை மற்றும் வசதியான மூலப்பொருளாகும், இது பல்வேறு உணவுகளை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் விரைவான உணவை சமைக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த சமையல் குறிப்புகளில் ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தைச் சேர்க்க விரும்பினாலும், பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் போன்ற உணவுகள் உங்கள் சமையலறையில் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான சில யோசனைகள் இங்கே.
1. விரைவான துணை உணவு: பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸை சுவைக்க எளிதான வழிகளில் ஒன்று, அவற்றை சூடாக்கி, தாளிக்க வேண்டும். பீன்ஸை வடிகட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் சூடாக்கி, சிறிது வெண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கலக்கவும். கூடுதல் சுவைக்கு, பூண்டு பொடி அல்லது பர்மேசன் சீஸ் தூவுவதைக் கவனியுங்கள்.
**2. பட்டாணி சூப்:**பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் ஒரு சுவையான சூப்பை உருவாக்குகிறது. பீன்ஸை காய்கறி அல்லது கோழி குழம்புடன் கலந்து, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து, தாளிக்கவும். சூப்பை வளமாக்க சிறிது கிரீம் சேர்க்கவும். இது ஒரு விரைவான மற்றும் ஆறுதலான உணவாகும், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திற்கும் ஏற்றது.
3. சாலடுகள்: சாலட்களில் பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸைச் சேர்ப்பது நிறம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சேர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். அவை கலந்த கீரைகள், செர்ரி தக்காளி மற்றும் லேசான வினிகிரெட் ஆகியவற்றுடன் நன்றாக இணைகின்றன. இனிப்பு மற்றும் மொறுமொறுப்பான சுவைக்காக நீங்கள் அவற்றை பாஸ்தா சாலட்களிலும் சேர்க்கலாம்.
4. வறுக்கவும்: விரைவான, சத்தான உணவாக வறுக்கவும், பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸை வறுக்கவும். அவற்றின் துடிப்பான நிறம் மற்றும் மென்மையான அமைப்பைப் பாதுகாக்க சமைக்கும் முடிவில் அவற்றைச் சேர்க்கவும். ஊட்டச்சத்து சீரான உணவாக, உங்களுக்குப் பிடித்த புரதம் மற்றும் பிற காய்கறிகளுடன் அவற்றைக் கலக்கவும்.
5. கேசரோல்: பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பீன்ஸ் கேசரோல்களுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். அவை டுனா நூடுல் கேசரோல் அல்லது ஷெப்பர்ட்ஸ் பை போன்ற உணவுகளை மேம்படுத்தி, சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து இரண்டையும் சேர்க்கின்றன.
முடிவாக, ஒரு பச்சை பீன்ஸ் டப்பா என்பது சமையலறைக்குத் தேவையானதை விட அதிகம்; இது பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்துறை மூலப்பொருள். துணை உணவுகள் முதல் பிரதான உணவுகள் வரை, சாத்தியக்கூறுகள் முடிவற்றவை. எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் அந்த பச்சை பீன்ஸ் டப்பாவை எடுக்கும்போது, உங்கள் விரல் நுனியில் பல சுவையான விருப்பங்கள் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
இடுகை நேரம்: பிப்ரவரி-17-2025