கன்னெல்லினி பீன்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸ் ஒரு பிரபலமான சரக்கறை பிரதானமாகும், இது பல்வேறு உணவுகளுக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவை இரண்டையும் சேர்க்கும். ஆனால் அவற்றை கேனில் இருந்து நேராக சாப்பிட முடியுமா என்று நீங்கள் யோசித்தால், பதில் ஆம்!
பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸ் பதப்படுத்தல் செயல்பாட்டின் போது முன்கூட்டியே சமைக்கப்படுகிறது, அதாவது அவை கேனில் இருந்து சாப்பிட பாதுகாப்பானவை. இந்த வசதி அவர்களை விரைவான உணவு அல்லது சிற்றுண்டிகளுக்கு சிறந்த தேர்வாக ஆக்குகிறது. அவை புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை, அவை உங்கள் உணவில் ஆரோக்கியமான கூடுதலாகும். பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை கிட்னி பீன்ஸின் ஒரு முறை உணவில் கணிசமான அளவு நார்ச்சத்து கிடைக்கும், இது செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் நீண்ட நேரம் முழுதாக உணர உதவும்.
பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை பீன்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு முன், அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவது நல்லது. இந்த படி அதிகப்படியான சோடியம் மற்றும் எந்த பதப்படுத்தல் திரவத்தையும் அகற்ற உதவுகிறது, சில நேரங்களில் உலோக சுவை இருக்கலாம். கழுவுதல் பீன்ஸின் சுவையை அதிகரிக்கிறது, உங்கள் உணவில் உள்ள சுவையூட்டிகள் மற்றும் பொருட்களை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.
பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸ் பல்வேறு சமையல் வகைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். அவை சாலடுகள், சூப்கள், குண்டுகள் மற்றும் கேசரோல்களுக்கு ஏற்றவை. கிரீமி ஸ்ப்ரெட் உருவாக்க அல்லது கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்காக அவற்றை மிருதுவாக்கிகளாக கலக்கவும். அவற்றின் லேசான சுவை மற்றும் கிரீமி அமைப்பு அவற்றை பல்துறை மற்றும் பல உணவுகளில் இணைக்க எளிதாக்குகிறது.
முடிவில், பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, சத்தான மற்றும் வசதியான உணவு விருப்பமாகும். நீங்கள் உங்கள் புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் உணவில் சிறிது இதயத்தை சேர்க்க விரும்பினாலும், இந்த பீன்ஸ் ஒரு அருமையான தேர்வாகும். எனவே மேலே செல்லுங்கள், ஒரு கேனைத் திறந்து, பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸின் பல நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்!
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-26-2024